喝了幾天變得模糊
本以為只有週末，實際上平日也可能一點點增加。
問題不記錄的話，喝過的日子和休息的日子都會在記憶裡變模糊。
解決透過日曆和圖表，更容易回顧自己的飲酒節奏。
變化不是責備喝法，而是讓下一次選擇更容易。
日常困擾
飲酒習慣，即使以為記得也很快會模糊。
這週喝了幾天？有沒有休酒日？沒有記錄時，回顧很容易只靠感覺。
休酒日的感覺留不下來
把休息的日子也記錄下來，更容易看到已經做到的部分。
不容易回顧變化
沒有日曆和圖表時，體重和習慣變化更難發現。
價值
因為記錄，下一杯和休息日都更容易選擇。
NomiReco 不是強迫戒酒的應用程式。它把飲酒節奏視覺化，幫助你思考適合自己的相處方式。
記錄飲酒日和休酒日
在日曆上確認喝過的日子和休息的日子。
用圖表視覺化
更容易回顧飲酒天數和體重變化。
Apple Watch 連動
可與步行資料等日常健康資料一起查看。
Why
在改變喝法之前，先讓「現在」看得見。
即使在意健康，飲酒記憶也比想像中更模糊。NomiReco 是為了用同樣平靜的方式記錄做到的日子和沒做到的日子。
閱讀如何安排休酒日3 Steps
三步記錄。
記錄喝的日子
把飲酒日和相關事件留在日曆裡。
休息的日子也記錄
休酒日視覺化後，更容易看到自己做到了什麼。
用圖表回顧
查看飲酒天數和體重變化，思考下一次選擇。
Features
幫助回顧自己節奏的功能。
日曆和圖表
- 用日曆管理飲酒日、休酒日和事件
- 用圖表確認飲酒天數和體重變化
Apple Watch 和 Rakuten 連動
- 結合 Apple Watch 健康資料一起記錄
- 可從應用程式內在 Rakuten 市場搜尋相關商品
FAQ
FAQ
必須輸入很詳細的飲酒量嗎？
應用程式以飲酒日和休酒日為中心，設計成容易持續的記錄方式。記錄細節可按自己的回顧習慣調整。
可以用於養成休酒日習慣嗎？
記錄休酒日並視覺化後，更容易回顧堅持下來的日子。它可以在不過度施壓的情況下支援習慣形成。